På denne camp skal du bruge en kettlebell

Glæd dig bl

Du får altså et komplet 8 ugers program

Chocolate cake

der tilgodeser både forældre og børn

Løbeprogram til halvmaraton Tilbudspakker - e-bøger På denne camp skal duLBEPROGRAM TIL HALVMARATON Hvis du er s sej, at du allerede har gennemfrt bde vores 0 5 km og 5 10 km lbecamps, s er du mske klar til en ny udfordring: Dit frste halvmaraton. Vi har lavet et lbeprogram, som sikrer, at du om 12 uger kan lbe et halvmaraton. I programmet finder du alt den information, du har brug for i forbindelse med at forberede dig p og lbe et halvmaraton. Dette program indeholder et 12 ugers (PDF) lbeprogram til halvmarathon og 6