især i overkrop og core

der ønsker at fokusere på styrketræning af arme og overkrop

Længde okklusionsbånd arme = 55 cm

Fordele: Planken træner core-musklerne effektivt og forbedrer stabilitet og balance

Planke på bold: Træn core og skuldre ved at placere hænderne på bolden og holde kroppen stabil i en planke

Håndtræner med tæller 5-60 kg, 1 Stk - NORDIC POWER Støttebind især i overkrop og coreF STRKE UNDERARME MED DISSE JUSTERBARE HNDTRNERE INKL. TLLER 2 STK. FRA NORDIC POWER En af de bedste hndtrnere du kan anskaffe dig. Det skyldes den kan justeres fra let modstand til hrd modtand, samt der er tller p, s du kan se hvor mange du har lavet i dag. Den kan justeres fra 5 60 kg, og tlleren gr op til 99. Disse hndtrnere er lavet i solidt plast med gummigreb der gr du har godt fast nr du bruger hndtrneren. Styrk dine underarme meget nemt med