Træning af skulder og bryst med kabelmaskine og justerbar vægtstak

hvor man ligger på maven og trækker benene op til ballerne

hvilket skyldes det tykke læder

Smør lidt flydende kalk ud i hænderne og lad det tørre

kan du også træne L-situps med core og mave fokus

Pro mavehjul opbevaring Træning af skulder og brystPro mavehjulet er et lkkert mavetrnings hjul til dig der vil prve krfter med "The Evil Wheel". Effektiv mave trning med lkkert trningshjul af hj kvalitet til bde centeret og hjemmetrning. Pro ab rollerne har blde polstrede hndtag, der ikke gr ondt i hndfladerne under trning og er perfekt til dig der vil trne hjemme. Selve hjulet er bekldt med skridsikert gummi der giver et stabilt rul, uden pludselig at glide ud til siderne nr man kommer ud i