der styrker øvre ryg og bagsiden af skuldrene (deltoids)

Dips: Placer parallel barerne skulderbredde fra hinanden og stå mellem dem

5 cm Grebsflade ca

Se inspiration til øvelser herunder:

og rygsøjlen aflastes

Træningselastik fra Nordic Strength (Hård & Grå)(styrke 4 af 5) related_stativ-til-pump-15-saet der styrker øvre ryg ogMed en tykkelse p 1,2 mm har den hrd modstand, s selv avancerede velser som squats, lunges og glute bridges bliver mere effektive. Det slidstrke materiale sikrer, at elastikken bevarer sin elasticitet og holdbarhed over tid, s den kan bruges igen og igen uden at miste formen. Nglefunktioner: Hrd trningselastik i gr (1,2 mm) Slidstrkt gummi latex materiale 50 mm bred for effektiv og stabil trning Ideel til balle og benvelser 30,5 cm sammenfoldet Bestil