Indisk asparges (shatavari ) 4 mg

Elettaria cardamomum (kardemomme ) 60/120 mg

Konserveret med natriumbenzoat

Pedalium murex)

Emblica officinalis (amalaki) 487/731 mg

Asafoetida - Hing, 50 g pulver Indisk asparges (shatavari ) 4Asafoetida, ogs kaldet Hing, er et meget elsket krydderi. Dens mange gavnlige egenskaber er allerede beskrevet i 'Astanga Hridaya', en af de ldste ayurvediske tekster. P grund af sin strke, slende duft bruges den meget sparsomt (mindre end en knivspids). Asafoetida er et optimalt alternativ til lg og hvidlg, som ikke bruges i det ayurvediske kkken. Isr bnne , karry og dalretter tilsmages gerne med asafoetida p grund af sine meget vrdsatte Vata