hvordan du kan bruge søvn som et aktivt redskab til at forbedre dit helbred

Traditionelle healere har i århundreder anvendt rosmarin til at styrke erindring og hukommelse

mor” – et motiv

der med beroligende urter og dufte hjælper hjernen med at give slip og finde ro

din energi og dit velvære

Sleepyhead - Sleep mist Barnholt hvordan du kan bruge søvnHjlp dit barn med at falde i svn med et udtrk af vilde urter og teriske olier, der i folkemedicinen er kendt for at berolige og skabe fred i sindet. Denne mist giver en sanselig duft, der gr det lettere at overgive sig til svnen. I folkemedicinen er lavendelblomstens aromatiske duft blevet brugt til at berolige overvldende flelser, olien fra appelsin virker iflge samme tradition som en sttte til et strkere og mere klart sind, mens rllike i rhundreder