offene Trainerstunden

Leider könnte ich nur an einem von drei Seminartagen teilnehmen

In Deutschland sind der Self-Transcendence 12+24-Stunden-Lauf Berlin (Weißensee)

Vollwerternährung für Läuferinnen und Läufer

nebenberuflich oder ehrenamtlich im Verein oder Lauftreff betreuen

Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 3:10 Std. Personal Coaching offene TrainerstundenIhr 16 Wochen Plan fr einen Marathon unter 3: 10 Std. Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Marathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr