erweiterte Version unseres 20 KG Kurzhantelset

der mit Gummimanschetten geschützt ist

die Du durchführst

Das Ballsitzkissen in verschiedenen Farben – ganz einfach im Alltag die Rückenmuskulatur stärken

Du stärkst neben der Ausdauer den gesamten Muskelapparat und gewinnst fast nebenbei an Muskeln

Faszienball 10 cm Sz Curlstange erweiterte Version unseres 20 KGSchnellere Regeneration und Hilfe gegen Verspannungsschmerzen: Der Fazienball, schwarz Mit einem Faszienball massierst Du verspannte Rckenpartien nach dem Krafttraining. Oder Du setzt ihn vorbeugend gegen Verspannungen ein. Beim Fasziengewebe handelt es sich um eine Gewebeschicht, die unsere Organe und Muskeln umhllt. Nach dem Training beginnt bereits die Regenerationsphase Nach einem harten Training kann es in dieser Gewebeschicht zu knotenfrmigen