Shonda Rhimes y Betsy Beers

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Éstas son necesarias para vivir

¿Vas a ser padre y te estás haciendo mil preguntas

Este libro es una aventura en la que reviviremos algunos de los descubrimientos más sorprendentes y extraordinarios con los que se toparon personas normales y corrientes de distintas partes del mundo

MINDFULNESS PARA NIÑOS CONAMAT Shonda Rhimes y Betsy BeersMindfulness para nios est pensado para que tanto los padres como los nios puedan acercarse a la meditacin y ponerla en prctica en su da a da. A travs de ejercicios muy sencillos, y una prctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiracin y nuestro cuerpo, a practicar la atencin plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.