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y Destino y carácter

La edición de Bruguera

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Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día Teatro magistralmente ilustrada por Susan BatoriListo para reencontrarte contigo mismo?, Terapia para llevar te ofrece una caja de herramientas que te ayudar a navegar por los desafos emocionales de la vida diaria. Descubre cmo conectar realmente contigo mismo y mejorar tu bienestar emocional. Este libro se convierte en tu gua personal para desbloquear una vida ms plena y consciente. Con 100 estrategias prcticas, aprenders a manejar pensamientos intrusivos, a establecer lmites saludables y a