hacia las «nuevas» Constelaciones Familiares

este libro te brindará respuestas claras y accesibles

Cheryl Rickman nos explica que nuestra capacidad de resiliencia es clave para sobreponernos a la adversidad

no es algo que “se suma a lo que ya soy”

hongo o planta despliega su mensaje para ayudarte a comprender y abrazar tus propios ciclos

Las Olas, conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental duelo; desconsuelo; autoayuda hacia las «nuevas» Constelaciones FamiliaresQu nos dice la ciencia sobre las emociones? Podemos hacer algo efectivo para aliviar la ansiedad? Qu protocolos pueden mejorar nuestro bienestar? De la mano del psiquiatra ngel Gargiulo, este libro recorre las respuestas ms recientes a estas preguntas y sintetiza los principales conceptos de diferentes terapias basadas en evidencia como ACT, DBT, psicologa positiva, y mindfulness. 208 pginas, a color.