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La sociedad multicultural

DIETA MINDFULINESS BRADBURY RAY En el diseño gráficoPero este no es un libro ms sobre dietas, es una propuesta totalmente diferente. Sin obviar a los especialistas en medicina y en nutricin, el autor tiene como objetivo ensear cmo comer ms que qu comer. Mindfulness es el mtodo para aprender a comer de forma consciente, reflexionar sobre tu relacin con la comida y sobre tu modo de vivir y de sentir.