tittar på tv eller vilar efter en promenad

Denna typ av egenvård kan bidra till att minska upplevelsen av trötthet i fötterna och ge en stund av avkoppling i en annars aktiv vardag

Armbandet kan även fungera som ett komplement till sportigare band

✔ Kan användas även vid torkning

Det kan även användas av personer som vill ge fotleden extra stöd vid aktivitet eller under perioder av återhämtning

Balansbräda i trä - träning för styrka, balans och rehabilitering apple watch tittar på tv eller vilarNedsatt balans kan pverka trygghet i vardagen Balans och stabilitet r avgrande fr hur kroppen rr sig i vardagen. Nr balansen frsmras kan enkla aktiviteter som att g, resa sig upp eller st stilla under lngre perioder knnas mer oskra. Detta kan bero p svag muskulatur, nedsatt kroppskontroll efter skador eller operationer, eller naturliga frndringar i kroppen med stigande lder. Den hr balansbrdan i tr ger en enkel men effektiv trning fr bde styrka och