Pienet pysähtymiset ja uudellenarvioinnit on paras lahja

Längd: 30min 13s

Inget blir sig längre likt

spies and intrigue

" - Passing Exam by Sakse Sauna

Sömnproblem – Ljudbok – Laddas ner 9789188035431 Pienet pysähtymiset ja uudellenarvioinnit on2 vningar 712 minuter Detta r ett pass du gr nr det r svrt att komma till ro. Hr r tv skna stllningar som stter igng melatonin fldet och det parasympatiska nervsystemet. Gr dem innan du ska sova, men kom ihg att inte stressa upp dig om du sedan inte somnar. YINYOGA passar alla mnniskor och kroppar. Yinyogan fyller hela dig med frsk, ny energi (kallas qi eller prana) och lugnar ditt sinne. Vi fokuserar p yin delarna i kroppen ssom skelett, myofascia,